现代女性不带妆不出门，其实背后也透露出女性对爱美的追求，自古窈窕淑女君子好逑，但是随着社会发展的越来越快因为太多事情都需要做，很多时候对自己的管理，反倒无暇顾及，尤其是女性，事业、家庭、还要兼顾，人呢，就早早的成了黄脸婆“没有一个女人因为保养而倾家荡产，却有无数女人因为人老色衰而人财两空”，俗话说，“老婆长的好，老公回家早”，归根结底的原因还是年龄和生活节奏带来的身心俱疲，那么仙客来教您一招，没有时间没关系，每天只要一杯灵芝，一个月后你就是“女神”！

灵芝真的这么有效？
那么我们先了解一下衰老的本质，机体衰老是细胞衰老（细胞质周边化、酶钝化、膜封闭度降低、膜脂质过氧化程度加重、膜受体钝化、数量减少），数量减少，器官组织萎缩、退化、功能逐渐丧失的结果。细胞老化、变小，细胞总数减少造成器官、组织衰老、体积缩小、正常结构衰坏、功能降低、直至完全丧失功能是全身性的。但在同一时间内，不同器官组织之衰老、退化程度不完全相同，但机体是一个统一体，所以一部分器官组织之衰老、退化会牵累另一部分器官、组织退化、衰老。不同的个体、衰老速度会有一定差别，有些个体衰老速度快，有些衰老速度慢，衰老快的寿命短，衰老慢且不出现突发疾病时，寿命一般会较长。

灵芝可以延缓衰老，延年益寿
  灵芝等食用菌保健食品有良好的保健和延年益寿之效。灵芝自古就被认为是一种延年益寿，促进健康的真菌，中国最古老的中药书——《神农本草经》和明朝李时珍编著的《本草纲目》中都描述灵芝有益心气、解胸中结、补中、增智慧、不忘，延年神仙之效。

  延年神仙就是延长寿命。过去认为延年神仙是一种迷信的说法。对这种说法作者有新解。延年就是延长寿命，不是永生不死，神仙前面是延年，表示这里的神仙不是长生不死，不是成仙，而且李时珍在书中又说：灵芝“此乃腐朽（木）余气所生，还如人生累赘，而今皆认为是瑞草，又云服食可仙，诚为迂谬”。

  由此更说明，李时珍这里所说的延年神仙不是指长生不死。古代对人的各个年龄段都有一个称呼。10岁称豆蔻之年，20岁叫弱冠之年，30岁叫而立之年，40岁叫不惑之年，50岁叫天命之年，60岁花甲之年，70岁古稀之年，80-90岁耄耋之年，可能更长的年龄叫仙年之年但灵芝能延长人的寿命是可以肯定的。

吃灵芝，身体轻松，精神气色好
1、体质虚弱、虚寒都好了，身体逐渐强壮，体温上升，气色变好了；
2、免疫力增强，不易感冒、疲劳，体质增强，精力充沛；
3、调节内分泌平衡，皮肤变光滑、细腻，痘痘、色斑都逐渐消去，面色红润、容光焕发，延缓衰老；
4、不再头晕头痛，提神醒脑，头晕耳鸣都好了
5、睡眠质量提高，改善顽固性失眠，精气神变好；
7、排便正常，胃口好，肠胃疏通消化正常，吃啥都香；
8、血压、血脂、血糖逐步趋于稳定，发病率降低；
9、过敏性皮肤得到改善，早上皮肤水肿状况减少；

      灵芝小百科
      灵芝主要是通过延缓肌体衰老、调节内分泌及代谢系统、消除自由基等作用达到美容驻颜的效果的。灵芝中的有效成分灵芝多糖能够有效抑制自由基的形成，抗氧化、抗衰老，还能增加皮肤原有胶原蛋白，有效促进透明质酸的形成，让肌肤保持水嫩润华，保持最佳状态。灵芝多糖肽则具有五大护肤效果，有效补水、保湿、美白、修复和舒缓，灵芝营养直接渗入皮肤层，改善皮肤质地，提升肌肤修复和保湿能力，全面呵护皮肤免受时间损伤。灵芝氨基酸含有天然保湿因子，强效锁水，保持肌肤水润弹性，让肌肤宛若新生。灵芝的多种提取物能显著增强免疫力，调节内分泌，排出体内毒素。