别熬夜了！又一著名艺人因肝癌离世！这个季节养肝正当时！
2月3日14时33分，音乐人赵英俊在北京病逝，终年43岁，其音乐公司发布讣告。作为一名创作型歌手，赵英俊有多首脍炙人口的歌曲，包括《大王叫我来巡山》、《送你一朵小红花》等等。
不幸的是，这名才华横溢的音乐人，才43岁，就因肝癌去世。而据报道，赵英俊疑似是生前常年长期熬夜创作，最终导致肝癌。
导致肝癌的原因非常多，熬夜，不健康的饮食习惯，酗酒，吸烟等也都与肝癌的发病有关。
就拿熬夜来说，众所周知，晚上是肝脏休息排毒的时间，而有些人可能并没有意识到自己行为是会伤害到肝脏。
熬夜，特别是对于本身就有肝脏疾病的人群来说，熬夜会让其病毒变得更加活跃，或会因此让身体处于更加危险的状态。
春季护肝正当时
“春夏养阳，秋冬养阴”，按自然界属性，春属木，与肝相应，《黄帝内经》认为肝脏为“将军之官”，具有主疏泄、调畅气机与主藏血、调节血量的功能。
立春之后，自然界万物逐渐生发，最利于人体肝脏疏泄功能的发挥和喜条达特性的展现，因此春季养生宜养肝脏。
而在日常生活中，服用灵芝是养肝护肝的绝佳选择。
20世纪70年代，我国即开始使用灵芝治疗病毒性肝炎，综合各家报道，总有效率为73.1%~97.0%，显效（治愈率）为44.0%~76.5%。
其疗效表现为：主观症状如乏力、食欲不振、腹胀及肝区疼痛减轻或消失；肝功能检查如血清谷丙转氨酶恢复正常或降低；肿大的肝、脾恢复正常或有不同程度的缩小。
经科学研究表明，灵芝的功效与作用在保肝护肝上表现得很明显。
1、灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。
无论在肝脏损害发生前还是发生后，灵芝都能起到保肝护肝的作用，可以有效保护肝脏，减轻肝脏损伤。
2、灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。
尤其是慢性肝炎，灵芝可明显消除头晕、乏力、恶心、肝区不适等症状，并可有效改善肝功能，使各项指标趋于正常。
本文参考文献：北大林志彬教授所著的《灵芝从神奇到科学》
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